Mrożonki, kiszonki i suszone owoce – w naszej diecie zimą
Mrożonki, kiszonki i suszone owoce w tradycyjnej kuchni polskiej zajmują od dawna poczesne miejsce, zwłaszcza w sezonie zimowym. Nasza dieta w tym czasie powinna być …
Postanowienia noworoczne- czy warto je robić?
Postanowienia noworoczne – kto ich nie robił ? Czy mają szansę na realizację ? Czy warto je robić ? A może je odpuścić ? Klasyka noworocznych postanowień – nowy rok, więc zmieniam…
Jak jeść, by się nie przejeść-zdrowe świąteczne biesiadowanie
Gdy zbliżają się święta czy możliwe jest w tym czasie utrzymanie zdrowej diety, tak by nie stracić efektów jej przestrzegania i co zrobić, by zjeść ulubione potrawy i …
Lakierowanie- tarcza ochronna na zębach
Lakierowanie zębów to jedna z metod fluoryzacji, a fluoryzacja chroni nasze szkliwo przed demineralizcją oraz próchnicą. Nasza codzienna dieta zarówno ta…
PÓŁPASIEC-gdy wirus budzi się po latach
Często pojawia się nagle, po wielu latach całkowitego zdrowia i atakuje w najmniej oczekiwanym momencie.
Choć wielu kojarzy ją jedynie z bolesną wysypką, w rzeczywistości jest to…
ZAKAŻENIE WIRUSEM RSV- czy jesteś w grupie ryzyka?
Okres jesienno- zimowy to nie jest łatwy czas dla naszego układu oddechowego i odporności. Zostają wystawione na próbę, z potrójną siłą rażenia za sprawą trzech powszechnie w tym okresie atakujących…
TADEK NIEJADEK- czyli neofobia żywieniowa
Rozszerzanie diety dziecka może przebiegać prawidłowo, ale może też być sporym wyzwaniem dla zatroskanych rodziców.
W obawie, że dziecko odrzucając przyjmowanie jedzenia straci na wadze lub nabawi si…
ANDROPAUZA – męskie przekwitanie, czyli naturalny etap w życiu mężczyzny
Andropauza, jak i jej objawy w powszechnym odbiorze traktowane są przez panów jako temat wstydliwy, gdyż jest równoznaczna z oznaką utraty męskości, przyznania się do…
MENOPAUZA – przerwa na nowy etap w życiu kobiety
Menopauza-narosło wokół niej wiele sprzecznych informacji, szeroko rozpowszechnianych w społeczeństwie, które potęgują obawy kobiet przed wejściem…
Estetyka i ochrona zębów bez borowania
Czasami na naszych zębach pojawiają się białe lub żółtawe plamki, a szkliwo staje się mniej odporne. Mogą one powstać po leczeniu ortodontycznym, w wyniku przebarwień czy wrodzonych wad szkliwa. Tradycyjne leczenie próchnicy polega na borowaniu i…