Ból pięty – czy to już ostroga piętowa? – wyjaśnia fizjoterapeuta
Ból pięty od strony podeszwowej dotyka 10% populacji. Jednak nie każda dolegliwość pięty związana jest od razu z ostrogą piętową.
Przyczynami dolegliwości bólowych…
„Siedź prosto!” „Nie garb się!” – jak zapobiegać wadom postawy u dzieci i młodzieży
Wada postawy nie jest równoznaczna ze skoliozą, a skolioza nie zawsze wynika z wady postawy. Wadą postawy nazywamy wszelkie nieprawidłowości w ustawieniu ciała, które odbiegają od anatomicznej normy. Zaliczamy do nich…
Magia BONDINGU
Oto cała prawda o bondingu, czyli zabiegu, który potrafi zmienić uśmiech w hollywoodzkie arcydzieło szybciej, niż zdążysz zamówić podwójne espresso. No może jeśli w kawiarni trzeba trochę…
Witamina D u dzieci – po co i jak ją stosować? Radzi pediatra
Rodzice często pytają – jak można poprawić odporność u dzieci ? Pierwsza odpowiedź jaka się nasuwa to aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, odpowiednia dawka snu – ale czy zawsze pamiętamy…
CZERNIAK -groźny dla każdego, o znaczeniu profilaktyki
Brzmi to dość oczywiście, ale zachorowalność w Polsce to 6/ 100 tys. osób, a umieralność to około 3,5/ 100 tyś. Zachorowalność w Polsce rośnie o ok 10 % rocznie a umieralność…
Moda na bieganie czyli jak biec, by dobiec bez kontuzji – radzi fizjoterapeuta
Bieganie należy do najpopularniejszych form aktywności fizycznej na świecie. Jest stosunkowo łatwo dostępne, nie wymaga kosztownego sprzętu i może być podejmowane niemal…
Herbatka jest dobra na wszystko !? – co na to dietetyk
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od wieków zajmuje ważne miejsce w kulturze wielu narodów. Na całym świecie ludzie wypijają ponad…
„MOTYL” do zadań specjalnych – rola i znaczenie tarczycy
W ludzkim organizmie istnieją narządy, o których na co dzień niemal nie myślimy. Nie widzimy ich pracy, nie odczuwamy ich obecności i często przypominamy sobie o nich dopiero wtedy, gdy zaczynają chorować. Jednym z takich niezwykle ważnych organów jest…
Ból, drętwienie, mrowienie ramienia – czy to zespół TOS
TOS, czyli po polsku zespół górnego otworu klatki piersiowej, to zespół objawów, które występują w kończynie górnej. Obszar występowania dotyczy najczęściej trójkąta międzyżebrowego i dołu pachowego. Przyczyną jest ucisk na struktury nerwowe…
Czujniki glukozy – moda czy spersonalizowana medycyna
Jeszcze do niedawna widok małego, białego krążka na ramieniu kojarzył się wyłącznie z cukrzycą typu 1. Dziś jednak systemy ciągłego monitorowania glikemii (CGM) stają się nieodłącznym elementem stylu życia osób dbających o zdrowie, sportowców, a także pacjentów z insulinoopornością…