To słowo coraz powszechniej znajduje odzwierciedlenie w zmianie naszego myślenia o zdrowiu. Traktujemy ten temat coraz szerzej, podchodzimy do niego holistycznie. Nie jest to pomysł nowy, bo już w medycynie ajurwedyjskiej 5 tysięcy lat temu filozofia wellness…
Leczenie tego schorzenia opiera się na współpracy kilku specjalistów i jednym z nich jest fizjoterapeuta. Jeśli podejrzewasz u siebie bruksizm, bo zgrzytasz zębami i nie zawsze powodem jest złość, to w dalszej części artykułu dowiesz się czym jest to…
Marzysz o formie na wiosnę i figurze bogini Wenus z Milo, ale przeszkadzają Ci w tym zbędne kilogramy i chcesz je, bez szkody dla zdrowia, zrzucić i szukasz rozwiązania – takie podsuwają Ci…
Porozmawiam z Tobą nie oceniając Cię.
Porozmawiam z Tobą, nie jako Twój krytyk, ale jako Twój lekarz.
Otyłość wciąż bywa sprowadzana do kwestii silnej woli, stylu…
Gdy wiosna się zbliża, na targowiskach i półkach sklepowych zaczynają pojawiać się świeże, młode warzywa i pierwsze owoce, a w nas konsumentach budzą się wątpliwości – kupować je / nie kupować…
SÓL to jedna z najstarszych przypraw, która w nadmiarze szkodzi, ale bez której nie możemy prawidłowo funkcjonować, jest nam niezbędna do życia…
Miesiące zimowe sprzyjają wyjazdom w góry i uprawianiu sportów, których możliwość oferuje ta pora roku, zapewniając również adrenalinę, piękno…
Witamina D3 nie zwraca na siebie uwagi, nie jest tematem codziennych rozmów. A jednak jej brak potrafi powoli, niemal niezauważalnie, osłabiać organizm. Jest jak światło słoneczne w…
Mrożonki, kiszonki i suszone owoce w tradycyjnej kuchni polskiej zajmują od dawna poczesne miejsce, zwłaszcza w sezonie zimowym. Nasza dieta w tym czasie powinna być …
Postanowienia noworoczne – kto ich nie robił ? Czy mają szansę na realizację ? Czy warto je robić ? A może je odpuścić ? Klasyka noworocznych postanowień – nowy rok, więc zmieniam…