Mrożonki, kiszonki i suszone owoce – w naszej diecie zimą
Mrożonki, kiszonki i suszone owoce w tradycyjnej kuchni polskiej zajmują od dawna poczesne miejsce, zwłaszcza w sezonie zimowym. Nasza dieta w tym czasie powinna być …
Postanowienia noworoczne- czy warto je robić?
Postanowienia noworoczne – kto ich nie robił ? Czy mają szansę na realizację ? Czy warto je robić ? A może je odpuścić ? Klasyka noworocznych postanowień – nowy rok, więc zmieniam…
Jak jeść, by się nie przejeść-zdrowe świąteczne biesiadowanie
Gdy zbliżają się święta czy możliwe jest w tym czasie utrzymanie zdrowej diety, tak by nie stracić efektów jej przestrzegania i co zrobić, by zjeść ulubione potrawy i …
Lakierowanie- tarcza ochronna na zębach
Lakierowanie zębów to jedna z metod fluoryzacji, a fluoryzacja chroni nasze szkliwo przed demineralizcją oraz próchnicą. Nasza codzienna dieta zarówno ta…
PÓŁPASIEC-gdy wirus budzi się po latach
Często pojawia się nagle, po wielu latach całkowitego zdrowia i atakuje w najmniej oczekiwanym momencie.
Choć wielu kojarzy ją jedynie z bolesną wysypką, w rzeczywistości jest to…
ZAKAŻENIE WIRUSEM RSV- czy jesteś w grupie ryzyka?
Okres jesienno- zimowy to nie jest łatwy czas dla naszego układu oddechowego i odporności. Zostają wystawione na próbę, z potrójną siłą rażenia za sprawą trzech powszechnie w tym okresie atakujących…
TADEK NIEJADEK- czyli neofobia żywieniowa
Rozszerzanie diety dziecka może przebiegać prawidłowo, ale może też być sporym wyzwaniem dla zatroskanych rodziców.
W obawie, że dziecko odrzucając przyjmowanie jedzenia straci na wadze lub nabawi si…
Miód na serce i nie tylko…-o miodowym co nieco słów kilka
Miód jest najpopularniejszym słodkim spożywczym produktem wytwarzanym przez pszczoły.
Najwcześniejsze znane ślady zainteresowania człowieka pszczołami oraz końcowym efektem ich pracy, czyli miodem…
Po co najbardziej znany polski piłkarz zapuszcza wąsy?- listopadowa przypominajka dla Panów
Co łączy sportowca (R.Lewandowski), aktora (B.Szyc), prezydenta (K. Nawrocki)?
Wszyscy są znani i wzięli udział w corocznej akcji MOVEMBER. Jej celem jest przypomnienie Polakom o znaczeniu…
Osteoporoza-cichy złodziej kości
Osteoporoza jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa. Jest przewlekłą chorobą układu kostnego charakteryzującą się stopniowym ubytkiem masy kostnej oraz zaburzeniami struktury kości, co prowadzi do zwiększonej…