Jak działać, by przeciwdziałać wadom postawy
Wakacje dobiegły końca, za oknami nieodwołalnie rządzi jesień…
Wielu rodziców zastanawia się, jak sprawić, by powrót dzieci do szkolnych ławek nie nadwyrężał zdrowia ich kręgosłupa i nie powodował…
Jak nosić, by donosić…tornister i żeby nie szkodził kręgosłupowi
Rok szkolny się zaczął, a wraz z nim codzienność dzieci – wczesne pobudki, lekcje i powrót do domu z plecakiem pełnym książek. Wielu rodziców zastanawia się, jak zadbać o zdrowie kręgosłupa swojego…
Zdrowy powrót do szkoły-czyli powakacyjny przegląd dziecka
Wrzesień bezapelacyjnie kojarzy się z zakończeniem wakacji i powrotem uczniów do szkolnych ławek. Powrót do szkoły to nie tylko skompletowanie wyprawki szkolnej, ale też warto pochylić się nad sprawą odpowiedniego przygotowania dziecka pod względem…
Jak odmrozić zamrożony bark – czy może pomóc fizjoterapia
Zamrożony bark to schorzenie, w którym dochodzi do stopniowego ograniczenia ruchomości w stawie ramiennym, połączonego z bólem i uczuciem sztywności.
Wdowi garb – co to i jak może pomóc fizjoterapia
Wdowi garb objawia się w postaci zgrubienia w okolicy odcinaka szyjnego. Najczęściej pacjenci zgłaszają się z tym problemem z powodu estetycznego. Jednak jest to tylko wierzchołek góry lodowej, a tak naprawdę problem tkwi w …
I Ty zostań lodarianem – lody nie tylko dla ochłody
Lody, lody dla ochłody
Dawno, dawno temu… można by tak zacząć ponieważ zamrożone słodkości są znane od około V wieku przed naszą erą z tego okresu pochodzą pierwsze wzmianki…
Gdyby kózka nie skakała… rehabilitacja po złamaniach
Rehabilitacja po złamaniach – jak odzyskać sprawność
Złamanie kości to zawsze duże wyzwanie, zarówno dla ciała, jak i psychiki. Po operacji lub unieruchomieniu najważniejszym krokiem w powrocie do pełni sił jest odpowiednia rehabilitacja. Dobrze dobrane ćwiczenia i wsparcie fizjoterapeuty znacząco…
Zgryz na opak, czyli jak ortodoncja ratuje nie tylko zęby
Zaburzenia zgryzu to nie tylko problem estetyczny czy stomatologiczny – mogą one wpływać na cały organizm i być przyczyną wielu problemów ogólnoustrojowych…
Porady lekarskie na wakacjach – co robić by „plażing” i „smażing” był udany
Jeśli zachorujesz lub źle się poczujesz na wakacjach w Polsce, pomoc medyczna jest łatwo dostępna – zarówno w ramach publicznej służby zdrowia (NFZ), jak i prywatnie.
Gdzie i jak szukać pomocy…
Nabiał – jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie
Nabiał to szeroka kategoria artykułów żywnościowych pochodzących z mleka różnych zwierząt, takich jak krowy, kozy czy owce.
Produktami zwanymi nabiałem są np.:
żółte sery, białe sery,
mleko, mleko w proszku,
kefir,
maślanka…