Mrożonki, kiszonki i suszone owoce – w naszej diecie zimą
Mrożonki, kiszonki i suszone owoce w tradycyjnej kuchni polskiej zajmują od dawna poczesne miejsce, zwłaszcza w sezonie zimowym. Nasza dieta w tym czasie powinna być …
Więcej
Postanowienia noworoczne- czy warto je robić?
Postanowienia noworoczne – kto ich nie robił ? Czy mają szansę na realizację ? Czy warto je robić ? A może je odpuścić ? Klasyka noworocznych postanowień – nowy rok, więc zmieniam…
Jak jeść, by się nie przejeść-zdrowe świąteczne biesiadowanie
Gdy zbliżają się święta czy możliwe jest w tym czasie utrzymanie zdrowej diety, tak by nie stracić efektów jej przestrzegania i co zrobić, by zjeść ulubione potrawy i …