Rodzice często pytają – jak można poprawić odporność u dzieci ? Pierwsza odpowiedź jaka się nasuwa to aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, odpowiednia dawka snu – ale czy zawsze pamiętamy…
Brzmi to dość oczywiście, ale zachorowalność w Polsce to 6/ 100 tys. osób, a umieralność to około 3,5/ 100 tyś. Zachorowalność w Polsce rośnie o ok 10 % rocznie a umieralność…
Bieganie należy do najpopularniejszych form aktywności fizycznej na świecie. Jest stosunkowo łatwo dostępne, nie wymaga kosztownego sprzętu i może być podejmowane niemal…