Śniadanie-dlaczego ważne?
Śniadanie to pierwszy posiłek, który ma dostarczyć organizmowi istotnej ilości energii i składników odżywczych, co przekłada się na możliwość podejmowania wysiłku fizycznego i umysłowego przez człowieka w pierwszej części dnia.
To powszechnie akceptowalna cecha …
Gdy Cię łupie w kręgosłupie – zwyrodnienia
Zwyrodnienie kręgosłupa jest dolegliwością, która w powszechnym rozumieniu dotyka głównie osoby starsze. Niestety coraz częściej ze względu na siedzący tryb życia, małą aktywność fizyczną, nadwagę, dotyka również młodych ludzi.
Zwyrodnienie kręgosłupa zwane …
Gdy łupie w kręgosłupie- zespół przeciążeniowy
Jedną z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych, która dotyka prawie wszystkie grupy wiekowe to ból kręgosłupa, zwany potocznie bólem pleców. Może on skutecznie ograniczyć naszą aktywność w codziennym życiu zawodowym…