Kinesiotaping – obklej się w kolorach lata
Kinesiotaping czyli plastrowanie dynamiczne, to popularna i często stosowana metoda wspomagająca proces leczenia oraz rehabilitacji pacjentów z różnorodnymi dolegliwościami układu…
Więcej
Łokieć tenisisty – problem tenisistów czy nas wszystkich?
Łokieć tenisisty czyli entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to częsta dolegliwość zlokalizowana w okolicy bocznej części łokcia. Mimo swojej nazwy, schorzenie to dotyczy nie tylko sportowców – znacznie częściej…
Gimnastyka dla smyka…i nie tylko
Współczesny tryb życia młodego człowieka to długie godziny spędzane w szkolnej ławce, potem odrabianie pracy domowej, bądź nauka – znów przy biurku – w końcu wyczekany odpoczynek – przed komputerem lub telewizorem. Często w bardzo dziwnych pozycjach utrzymywanych godzinami.
Niedostateczna ilość ruchu oraz…