Wakacje
Przed wyjazdem na wakacje z dzieckiem warto wykonać krótki przegląd zdrowotny, aby uniknąć przykrych niespodzianek podczas wypoczynku.
Lista zdrowotna przed wakacjami z dzieckiem:
1. Stan ogólny zdrowia dziecka
• Czy nie ma oznak infekcji (katar, kaszel, gorączka)
• Czy nie skarży się na bóle brzucha, głowy, zębów
• Czy nie występują objawy alergiczne
2. Konsultacja pediatryczna
• Szczególnie jeśli dziecko chorowało ostatnio lub ma choroby przewlekłe.
• Można poprosić o zaświadczenie, jeśli potrzebne na obozie, kolonii itp.
3. Szczepienia
• Czy dziecko ma aktualne obowiązkowe szczepienia
• Czy warto podać dodatkowe szczepienia (np. przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu, WZW A – szczególnie przed wyjazdem za granicę lub na obóz)
• Czy ma aktualne szczepienie przeciw tężcowi (ważne przy ryzyku skaleczeń)
4. Pasożyty i układ pokarmowy
• Jeśli dziecko ma bóle brzucha, świąd okolic odbytu, niespokojny sen – warto sprawdzić obecność owsików lub innych pasożytów
• Przed wyjazdem za granicę – rozważyć profilaktykę probiotyczną
5. Stan jamy ustnej
• Warto odwiedzić dentystę – próchnica potrafi zepsuć wakacje!
• Szczególnie istotne przy wyjeździe na dłużej
6. Wzrok i słuch
• Szczególnie u dzieci szkolnych, które zgłaszają trudności z widzeniem lub słyszeniem
Apteczka wakacyjna dla dziecka – co zabrać
• Leki przyjmowane na stałe (jeśli są),
• Lek przeciwgorączkowy (np. paracetamol, ibuprofen),
• Środek na biegunkę i elektrolity,
• Preparat na ukąszenia
• Środek przeciwalergiczny
• Plastry, gaziki, środek do dezynfekcji,
• Maść na oparzenia słoneczne,
• Spray na komary i kleszcze,
• Termometr,
• Żel na siniaki/stłuczenia,
• Krem z filtrem UV,
Dodatkowe porady:
• Sprawdź ubezpieczenie zdrowotne (szczególnie przy wyjeździe za granicę),
• Zapisz ważne numery: lekarza, pogotowia, kontaktów alarmowych,
• Jeśli dziecko jedzie samo (kolonie, obóz) – przygotuj pisemne informacje o lekach, alergiach, chorobach.
Autor: pielęgniarka dyplomowana Edyta Skrętowska
