Każdy nawet  w najdrobniejszych szczegółach zaplanowany wyjazd wakacyjny mogą zepsuć  nagłe problemy zdrowotne czy to z powodu odwodnienia lub udaru cieplnego z racji wysokich temperatur, czy dolegliwości żołądkowych, o które nie trudno w czasie letnich wojaży, kiedy chętniej eksperymentujemy kulinarnie z nowymi egzotycznymi potrawami i smakami czy też z powodu dolegliwości zgłaszanych przez układ oddechowy kiedy schładzamy się jedząc lody i nie trudno wtedy o zachrypnięte gardło czy zatkany nos.

Jeśli domowe sposoby nie pomagają, a spędzasz wakacje w kraju nad Wisłą, pomoc medyczna jest łatwo dostępna – zarówno w ramach publicznej służby zdrowia (NFZ), jak i prywatnie.

Gdzie i jak szukać pomocy

1. Nagła choroba lub pogorszenie stanu zdrowia (ale nie zagrażające życiu):

Nocna i świąteczna pomoc lekarska (NPL – POZ po godzinach)

Działa po godz. 18:00- 8.00  następnego dnia oraz  całodobowo w weekendy i święta.
Nie jest potrzebne skierowanie, nie trzeba rezerwować wizyty, możesz skorzystać z pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania. W ramach ubezpieczenia zdrowotnego możesz uzyskać poradę lekarską, opiekę pielęgniarską, zwolnienie lekarskie, receptę na leki z wyjątkiem tych stosowanych w chorobach przewlekłych.

  • Pomoc w nagłych infekcjach, gorączce, bólu gardła, problemach żołądkowych itp.
  • Znajdź najbliższy punkt: https://pacjent.gov.pl/
  • Informacji o najbliższej placówce NiŚOZ szukaj też w Telefonicznej Informacji Pacjenta

Dla obywateli Polski i UE z EKUZ – bezpłatnie w ramach NFZ.

 

2. Stan zagrożenia życia lub poważny uraz:

Zgłoś się na Szpitalny oddział ratunkowy (SOR) lub wezwij pogotowie – 112

Zadzwoń pod numer alarmowy 112

 

3. Lżejsze dolegliwości w ciągu dnia (np. kaszel, ból ucha, recepta):

Podstawowa Opieka Zdrowotna (POZ – lekarz rodzinny) w godz. 8.00-18.00

  • Jeśli masz zgłoszoną deklarację u lekarza  POZ– zadzwoń do swojej przychodni (skorzystaj z teleporady)
  • Jeśli nie – możesz udać się do dowolnej placówki POZ mającej kontrakt z NFZ (można skorzystać z jednorazowej porady), możesz nie mieć dokumentów potwierdzających tożsamość, wystarczy, że podasz numer  PESEL, a Twoje dane zostaną zweryfikowne w systemie eWUŚ.

 

4. Pomoc prywatna (dla wszystkich, także turystów zagranicznych):

  • Szybsza dostępność, często w większych miastach
  • Koszt od 150–300 zł za wizytę
  • Możesz szukać lekarzy prywatnych przez:
    • ZnanyLekarz.pl
    • Google Maps: „lekarz prywatnie + miasto”

 

5. W hotelu / pensjonacie:

  • Zapytaj w recepcji – często mają kontakt do lokalnego lekarza, apteki lub dyżurującego punktu medycznego

 

6. Apteka:

  1. Wiele leków (np. na gorączkę, ból gardła, biegunkę) dostępnych jest bez recepty
  2. Aptekarze mogą doradzić w prostych przypadkach

 

Dla kogo jest EKUZ

Jeżeli planujesz wyjazd za granicę warto wyrobić kartę EKUZ – Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotneg.  EKUZ ma postać plastikowej karty.

Przysługuje osobom ubezpieczonym lub uprawnionym do skorzystania z publicznej opieki zdrowotnej. Każda osoba musi mieć własną kartę, także dziecko. EKUZ jest ważny tylko z dokumentem tożsamości.

Karta EKUZ uprawnia do korzystania z publicznej opieki zdrowotnej w innych krajach UE i EFTA na koszt NFZ, na takich samych zasadach, jak obywatele danego kraju.

Karta EKUZ przysługuje osobom, które:

  • Są ubezpieczone w NFZ (np. pracują, są studentami, emerytami, dziećmi ubezpieczonymi przez rodziców)
  • Są uprawnione do świadczeń zdrowotnych w Polsce (np. kobiety w ciąży, dzieci, osoby bezrobotne zarejestrowane w urzędzie pracy)

Gdzie wyrobić kartę EKUZ

Sposoby złożenia wniosku:

  1. Online (najwygodniej):
  2. Osobiście:
    • W wojewódzkim oddziale NFZ lub w jego delegaturze (np. w dużych miastach)
    • Potrzebny tylko dowód osobisty i wypełniony wniosek (często można go dostać na miejscu)
  3. E-mail / pocztą :
  • Trzeba pobrać wniosek (np. ze strony NFZ), wypełnić i wysłać z załącznikiem dokumentu

Ile się czeka na kartę EKUZ

  • Osobiście: karta często wydawana  jest od ręki
  • Online lub pocztą: zwykle czeka się do 5–10 dni roboczych

Na jak długo  karta EKUZ jest ważna  zależy od statusu ubezpieczonego:

Status Okres ważności
Pracownik, przedsiębiorca 3 lata
Emeryt 20 lat
Student, uczeń 18 miesięcy
Dziecko do 18 r.ż. 5 lat
Osoba bezrobotna do 2 miesięcy
Kobieta w ciąży do końca ciąży

 

Karta EKUZ  działa w krajach UE i EFTA, czyli m.in.: Niemcy, Francja, Hiszpania, Chorwacja, Włochy, Austria, Norwegia, Szwajcaria itd.

Uwaga!

  • EKUZ nie pokrywa kosztów prywatnego leczenia!
  • Pokrywa tylko niezbędne świadczenia zdrowotne w czasie pobytu
  • W niektórych krajach możesz mieć udział własny (np. opłata za wizytę u lekarza we Francji czy za pobyt w szpitalu)

 

Autor: pielęgniarka dyplomowana Edyta Skrętowska