Jak przygotować się do wakacyjnego wyjazdu z dzieckiem, by był udany?
Udany wakacyjny wyjazd z dzieckiem, czy to nie brzmi jak oksymoron?
Żeby tak nie było, warto przed takim wyjazdem wykonać krótki przegląd zdrowotny pociech , bo każdy nawet najlepiej zaplanowany wyjazd mogą zepsuć niespodziewane problemy zdrowotne.
Postaw na profilaktykę! Wyjazd z dzieckiem / dziećmi to poważne wyzwanie logistyczne. By uniknąć niepotrzebnego stresu, lub by go zminimalizować zadbaj o to co najważniejsze, czyli zdrowie.
Sporządź listę zdrowotną przed wakacjami z dzieckiem:
1. Sprawdź stan ogólny zdrowia dziecka
• Czy nie ma oznak infekcji (katar, kaszel, gorączka)
• Czy nie skarży się na bóle brzucha, głowy, zębów
• Czy nie występują objawy alergiczne, skórne-wysypki, pokrzywki, krosty.
2. Skorzystaj z konsultacji pediatrycznej- lekarz uspokoi Twoje wątpliwości
• Szczególnie jeśli dziecko chorowało ostatnio lub ma choroby przewlekłe.
• Można poprosić o zaświadczenie, jeśli jest potrzebne na obozie, kolonii itp.
3.Sprawdź wymagane szczepienia zwłaszcza przed wyjazdem w egzotyczne kierunki
• Czy dziecko ma aktualne obowiązkowe szczepienia
• Czy warto podać dodatkowe szczepienia (np. przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu, WZW A – szczególnie przed wyjazdem za granicę lub na obóz)
• Czy ma aktualne szczepienie przeciw tężcowi (ważne przy ryzyku skaleczeń).
4. Pasożyty i układ pokarmowy
• Jeśli dziecko zgłasza bóle brzucha, świąd okolic odbytu, niespokojny sen – warto sprawdzić obecność owsików lub innych pasożytów
• Przed wyjazdem za granicę – rozważyć profilaktykę probiotyczną.
5. Wykonaj przegląd stomatologiczny jamy ustnej
• Warto odwiedzić dentystę – próchnica potrafi zepsuć wakacje, a lody, gofry i inne słodkości kuszą !
• Szczególnie istotne przy wyjeździe na dłużej.
6. Wzrok i słuch
• Szczególnie u dzieci szkolnych, które zgłaszają trudności z widzeniem lub słyszeniem.
Skompletuj apteczkę wakacyjną dla dziecka – co zabrać
• Leki przyjmowane na stałe (jeśli są),
• Lek przeciwgorączkowy (np. paracetamol, ibuprofen),
• Środek na biegunkę i elektrolity,
• Preparat na ukąszenia
• Środek przeciwalergiczny
• Plastry, gaziki, środek do dezynfekcji,
• Maść na oparzenia słoneczne,
• Spray na komary i kleszcze,
• Termometr,
• Żel na siniaki/stłuczenia,
• Krem z wysokim filtrem UV.
Dodatkowe porady:
• Sprawdź ubezpieczenie zdrowotne (szczególnie przy wyjeździe za granicę),
• Zapisz ważne numery: lekarza, pogotowia, kontaktów alarmowych,
• Jeśli dziecko jedzie samo (kolonie, obóz) – przygotuj dla opiekunów pisemne informacje o lekach, alergiach, chorobach dziecka.
Autor: pielęgniarka dyplomowana Edyta Skrętowska
